冬天最冷的時候來了,怎麼避免孩子長凍瘡呢?小技巧來嘍

冬天,天氣嚴寒,早上孩子們又起得早要去上學,家長們給孩子帶上手套,耳套,穿的厚厚的,做好各種防護,但有些小朋友愛鬧,愛活動,還是避免不了長凍瘡。


那麼我們來瞭解一下,哪些部位最容易出凍瘡?

冬天,易露在外面的部位就是手部,頭部,凍瘡最容易在手背、手指、耳垂、耳廓、腳趾、和足跟。

凍瘡的常見症狀

凍瘡剛開始是暗紅色,充血性斑塊,伴有腫脹、疼痛、發癢等。

如果沒有及時治療,斑塊會逐漸變成暗紫色,更嚴重時會出現水泡、潰瘍,疼痛感會更加明顯。

怎麼防凍瘡呢?

想要防止凍瘡,大家都知道要保暖,帶上手套、耳套、圍巾、穿上厚鞋子,但其實還有一些需要注意的。

選擇合適的鞋墊:選寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊。同時鞋不要系太緊,避免影響局部的血液迴圈。
體育鍛煉運動:可以去跑步,走走路,通過血液迴圈來提高抵抗力,也是預防凍瘡的好方法。

泡腳:晚上一定要泡腳

食物預防:多吃維生素A、C及礦物質的食物

搓手:兩手合掌,反復搓摩,使其發熱,然後左手緊握右手手背用力摩擦一下,拉著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復相互共摩擦15—20次。

凍傷後這些坑要避開

1.凍傷後不要立即靠近熱烘烘的暖氣片,散熱器、爐子這些

2.凍傷後不能立即洗熱水澡、碰熱水

3.不要揉搓凍傷的皮膚

正確凍傷後處理辦法

1.發現寶寶凍傷後,立刻抱回室內,同時用你的體溫來溫暖寶寶凍傷的地方,讓寶寶緊貼在你的皮膚上。

2.用溫水浸泡凍傷的部位準備一盆約38度的溫水,讓患處浸泡在水中,每次30分鐘,每日3次。水涼了要一點點注入熱水,儘量將水溫控制在38℃左右(臉面部可用溫毛巾熱敷),浸泡後可塗抹凍瘡軟膏、維E軟膏或紅黴素軟膏,輕輕按摩15分鐘,每天一次即可。

3.做促進血液迴圈的活動做一些能促進血液迴圈的活動,比如給嬰兒喂母乳或配方奶,吃奶時寶寶會用力因而產熱,能促進皮膚末梢血液迴圈,吃足奶能量也會更充足,凍瘡更容易恢復。

如果凍瘡已經潰流水,要立即看醫生。 如果凍瘡發生幾周後仍未緩解,同時還伴有膝關節疼痛,要立即看醫生。 如果凍瘡在一年內反復發生,且孩子出現膝關節疼痛也需要看醫生,以排除冷球蛋白血症、雷諾氏病等。

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